Behandeling
Trauma Release Breathwork
Zeven ademtechnieken die de poort naar je onderbewuste openen en oude lading loslaten.
Wat het is
TRB is een diepgaande vorm van ademwerk. Via zeven ademtechnieken maak je verbinding met de kern van je overtuigingen en ervaringen. De sessie brengt je in een diepe, soms trance-achtige staat waarin opgeslagen emoties en trauma's veilig losgelaten of gereset mogen worden — ook ervaringen waar je geen bewuste herinnering meer aan hebt.
Waar het bij kan helpen
- onverwerkte trauma's
- onderdrukte emoties
- angst en depressieve gevoelens
- spanning vastgezet in het lichaam
- verankering en aarding
- diepe ontspanning en rust
Hoe een sessie verloopt
We beginnen met een gesprek over waar je op dit moment tegenaan loopt. Daarna werk ik met Trauma Release Breathwork, afgestemd op wat jij nodig hebt. Je hoeft niets te presteren en niets te vertellen wat je niet wilt vertellen. Na afloop is er tijd om te landen en na te praten. Een sessie duurt ongeveer een uur en kan bij jou thuis of op afstand.
Een afspraak maken
Je hoeft niet te weten of dit de juiste behandeling voor je is. Dat zoeken we in het eerste gesprek samen uit.
Een behandeling vervangt nooit reguliere zorg en ik stel geen diagnose. Bij fysieke klachten ga je altijd eerst naar de huisarts.